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Orlando’s Group Class

​杜德智小團課訓練

訓練課目的

  • 訓練肌肉力量及耐力

  • 極度燃燒（體脂＆卡路里）

  • 提升身體功能性

  • 改善體形及線條。

Group Class Schedule: 
小團課訓練班時間表

Every MONDAY 每星期一    1930-2030
Every THURSDAY 每星期四  1930-2030

Fee/class : HKD 350/class 
收費/每堂： 港幣$350/堂 

If any enquiry please send email to rhythmfit@gmail.com
如有任何查詢請電郵

Rhythmfit @ Congaroom

訓練課內容 (ALIVE35 or RHYTHMFIT)

  • 自身體重訓練

  • 阻力訓練

  • 懸掛式系統訓練

  • 伸展放鬆＆訓練

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